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Blog de psicología

Conversaciones difíciles

Conversaciones difíciles

Conversaciones potencialmente difíciles tenemos todos y todos los días, es cierto. Lo común a todas ellas es que tener esa conversación nos asusta y tenemos miedo a que no salga como queríamos, o mejor dicho, a que con nuestra conversación, con lo que nos ha costado...

Relaciones tóxicas II

Relaciones tóxicas II

Tal y como os indicamos, seguimos con las relaciones tóxicas y poco sanas, ya que es un tema muy extenso, muy complejo y transversal en nuestras vidas.En muchas ocasiones, solo asociamos este tipo de relaciones a un solo contexto, el de las malas relaciones de pareja....

Relaciones Tóxicas

Relaciones Tóxicas

¿Qué son las relaciones tóxicas? Creo que eso nos lleva también a preguntarnos, ¿qué son las relaciones sanas? Siempre estamos en esa perpetua dualidad, y es que, en cierta medida, nos movemos en esa constante polaridad… Muy probablemente, la salud mental, cuando...

INICIAMOS NUEVA ETAPA

INICIAMOS NUEVA ETAPA

Los años empiezan en septiembre. Es un ciclo más cercano al de la misma naturaleza. En verano “recolectamos” y disfrutamos del fruto de todo lo que hemos ido sembrando ese año, en este proceso cíclico, finalizamos un ciclo para iniciar otro. En ese CERRAR, para...

Conversaciones difíciles

Conversaciones difíciles

Conversaciones potencialmente difíciles tenemos todos y todos los días, es cierto. Lo común a todas ellas es que tener esa conversación nos asusta y tenemos miedo a que no salga como queríamos, o mejor dicho, a que con nuestra conversación, con lo que nos ha costado...

Relaciones tóxicas II

Relaciones tóxicas II

Tal y como os indicamos, seguimos con las relaciones tóxicas y poco sanas, ya que es un tema muy extenso, muy complejo y transversal en nuestras vidas.En muchas ocasiones, solo asociamos este tipo de relaciones a un solo contexto, el de las malas relaciones de pareja....

Relaciones Tóxicas

Relaciones Tóxicas

¿Qué son las relaciones tóxicas? Creo que eso nos lleva también a preguntarnos, ¿qué son las relaciones sanas? Siempre estamos en esa perpetua dualidad, y es que, en cierta medida, nos movemos en esa constante polaridad… Muy probablemente, la salud mental, cuando...

INICIAMOS NUEVA ETAPA

INICIAMOS NUEVA ETAPA

Los años empiezan en septiembre. Es un ciclo más cercano al de la misma naturaleza. En verano “recolectamos” y disfrutamos del fruto de todo lo que hemos ido sembrando ese año, en este proceso cíclico, finalizamos un ciclo para iniciar otro. En ese CERRAR, para...

Beneficios de la música en nuestro estado de ánimo

Beneficios de la música en nuestro estado de ánimo

Hay un viejo refrán que dice que la música amansa a las fieras y hoy justo queremos hablar sobre eso, sobre los beneficios de la música en nuestro estado de ánimo. Además, la música es percibida de manera diferente por cada persona, e incluso esa misma persona en...

3 Beneficios de pintar mandalas

3 Beneficios de pintar mandalas

Antes de empezar  a tratar sobre los 3 beneficios de pintar mandalas, queremos compartir con todos vosotros qué son. ¿Qué son los mandalas? Son diagramas simbólicos de origen  budista que significa la evolución del universo. Tanto en el  budismo como en el hinduismo,...

Con Apego…

Con Apego…

¿Qué es el Apego? Últimamente, oigo mucho dentro y fuera del ámbito terapeútico el término apego. Parece que está de moda.  Y es que, apego, siempre hay. Otra cosa es el tipo de apego que existe… Al hablar de la “Teoría del apego”, es obligatorio mencionar a John...

DISTORSIONES COGNITIVAS

DISTORSIONES COGNITIVAS

En el blog de cualquier psicólogo no puede faltar uno de los grandes clásicos como éste.  En esta ocasión, abordamos lo que nosotros, los psicólogos, llamamos creencias o distorsiones cognitivas. Cuando nos expresamos, no sólo nos convertimos en un emisor que formula ...

AMAXOFOBIA, O LO QUE ES LO MISMO,  MIEDO A CONDUCIR (II)

AMAXOFOBIA, O LO QUE ES LO MISMO, MIEDO A CONDUCIR (II)

¿Cuáles son los síntomas? Como ya hemos dicho, se trata de un miedo irracional, y es que la persona que lo padece sabe que es irracional y desproporcionado y eso puede llegar a genera incomprensión por parte de los demás, lo que le hace sentir vergüenza, frustración y...