Blog de psicología
Relaciones tóxicas II
Tal y como os indicamos, seguimos con las relaciones tóxicas y poco sanas, ya que es un tema muy extenso, muy complejo y transversal en nuestras vidas.En muchas ocasiones, solo asociamos este tipo de relaciones a un solo contexto, el de las malas relaciones de pareja....
Relaciones Tóxicas
¿Qué son las relaciones tóxicas? Creo que eso nos lleva también a preguntarnos, ¿qué son las relaciones sanas? Siempre estamos en esa perpetua dualidad, y es que, en cierta medida, nos movemos en esa constante polaridad… Muy probablemente, la salud mental, cuando...
INICIAMOS NUEVA ETAPA
Los años empiezan en septiembre. Es un ciclo más cercano al de la misma naturaleza. En verano “recolectamos” y disfrutamos del fruto de todo lo que hemos ido sembrando ese año, en este proceso cíclico, finalizamos un ciclo para iniciar otro. En ese CERRAR, para...
Beneficios de la música en nuestro estado de ánimo
Hay un viejo refrán que dice que la música amansa a las fieras y hoy justo queremos hablar sobre eso, sobre los beneficios de la música en nuestro estado de ánimo. Además, la música es percibida de manera diferente por cada persona, e incluso esa misma persona en...
3 Beneficios de pintar mandalas
Antes de empezar a tratar sobre los 3 beneficios de pintar mandalas, queremos compartir con todos vosotros qué son. ¿Qué son los mandalas? Son diagramas simbólicos de origen budista que significa la evolución del universo. Tanto en el budismo como en el hinduismo,...
3 Beneficios de pintar mandalas
Antes de empezar a tratar sobre los 3 beneficios de pintar mandalas, queremos compartir con todos vosotros qué son. ¿Qué son los mandalas? Son diagramas simbólicos de origen budista que significa la evolución del universo. Tanto en el budismo como en el hinduismo,...
Con Apego…
¿Qué es el Apego? Últimamente, oigo mucho dentro y fuera del ámbito terapeútico el término apego. Parece que está de moda. Y es que, apego, siempre hay. Otra cosa es el tipo de apego que existe… Al hablar de la “Teoría del apego”, es obligatorio mencionar a John...
DISTORSIONES COGNITIVAS
En el blog de cualquier psicólogo no puede faltar uno de los grandes clásicos como éste. En esta ocasión, abordamos lo que nosotros, los psicólogos, llamamos creencias o distorsiones cognitivas. Cuando nos expresamos, no sólo nos convertimos en un emisor que formula ...
AMAXOFOBIA, O LO QUE ES LO MISMO, MIEDO A CONDUCIR (II)
¿Cuáles son los síntomas? Como ya hemos dicho, se trata de un miedo irracional, y es que la persona que lo padece sabe que es irracional y desproporcionado y eso puede llegar a genera incomprensión por parte de los demás, lo que le hace sentir vergüenza, frustración y...
AMAXOFOBIA, O LO QUE ES LO MISMO, MIEDO A CONDUCIR (I)
¿Qué es la AMAXOFOBIA? El origen de esta palabreja proviene del griego: AMAXO [icon name="arrow-right" class="" unprefixed_class=""] Carruaje + PHOBOS = FOBIA [icon name="arrow-right" class="" unprefixed_class=""] Miedo Este miedo se puede presentar: Cuando...
POR AMOR ME MUERO…
Una de las áreas de nuestra vida que más nos importa y que nos hace sufrir es el amor. ¡Cuánto sufrimos por amor! Y es que, sufrimos: Porque no lo tenemos cuando queremos, porque lo que tenemos ya no es lo que queremos o como lo queremos, o porque ya no lo...
Excusas: ¿Sabes por qué pones excusas?
Excusas: Plural de excusa. Según la RAE, define excusa en sus dos primeras afecciones como, 1."acción de excusar(se)" y 2. "motivo o pretexto que se invoca para eludir una obligación o disculpar una omisión". Así las cosas: ¿necesitas un esfuerzo sobrehumano para...
Síndrome de Wendy, ¿Lo Conoces?
En numerosas ocasiones nuestro bienestar personal se encuentra mermado. Nos sentimos mal pero no sabemos ponerle un nombre a aquello que nos está ocurriendo y, generalmente, tendemos a pensar que nuestro problema y aquello que nos pasa es una "pequeña depresión", un...
¡Efectiva-Mente estrena blog!
En Efectiva-Mente estamos orgullosos de estrenar blog, donde publicaremos distintas cosas y trataremos de resolver dudas o consultas que nos realicéis. Esperamos que os guste, ante cualquier consulta sobre nuestros servicios no dudes en ponerte en...
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