Terapia de ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
Como cualquier patología psicológica, el trastorno de ansiedad se cura. En primer lugar, habrá que determinar el trastorno de ansiedad que sufre el paciente para emplear el tratamiento más adecuado, se hace una distinción entre el tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada y el tratamiento para crisis de ansiedad. Ambos tratamientos se llevarán a cabo mediante una terapia cognitiva para trastornos de ansiedad. El fin último de las terapias para ansiedad es eliminar la ansiedad.
Esta terapia cognitivo conductual para ansiedad, incluye prácticas como la exposición del paciente al estímulo temido o práctica también conocida como desensibilización sistemática. De esta manera, se pretende combatir la ansiedad ya que el paciente se enfrenta a sus miedos. Normalmente el tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada tiene una duración entre 6 meses y un año dependiendo del grado de la misma en el paciente. Tras estos meses y habiendo completado un número de sesiones de terapia de ansiedad el cliente podrá volver a disfrutar plenamente tras eliminar la ansiedad de su vida.
¿Cómo podemos ayudarte?
Primero realizamos las sesiones de evaluación, necesarias en la que analizamos y estructuramos los síntomas que han llevado a consulta.
Después, hacemos una sesión de devolución de información, en la que exponemos nuestro diagnostico y ofrecemos nuestro planteamiento sobre qué podemos hacer y cuál va a ser el abordaje donde establecemos prioridades en la búsqueda de soluciones a los problemas específicos de cada paciente.
La fase siguiente es la aplicación del tratamiento personalizado. En las sesiones, iremos aplicando distintas técnicas donde conseguimos que los usuarios se sientan mejor y vayan incorporando herramientas de abordaje y resolución autónomos de los problemas que les han llevado a vernos.
La última fase es la de alta y seguimiento. El objetivo final es resolver las dificultades en un periodo concreto, por lo que las sesiones pasarán de ser semanales, quincenales, mensuales o trimestrales en caso de ser necesario.
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